Die hinterste Reihe
Niemand kommt zu dir.

Du musst nichts tun. Atme einfach.
Ein Moment der Stille
Einatmen …
Setz dich. Lass die Schultern sinken. Folge dem Kreis: fünf Sekunden ein, fünf Sekunden aus. Bleib, solange du möchtest — diese Bank gehört gerade dir.
„Sei still und wisse: Ich bin Gott.“ — Psalm 46,11
Stille Impulse · wechseln von selbst
Wenn du bereit bist — was nun?